お茶&スイーツ付のセミナーです
3月のテーマは【足】
年度末の3月。
卒業そして、新しいことへ向かうための自立した「足」をコーディネートしていきましょう。
らくな体は、ツイてる身体!!「ツキイチ"らくくる"セミナー」
「簡単なイメトレで、ちょっと身体を動かすだけで、心も体もこんなにらくになる!!」と好評をいただいているらくくるイメトレをメインに、五感とイメージをフル活用してツイてる身体をゲットします。
おひとりでやるよりも、グループやることによってより自由な発想が生まれてきますよ。
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ボディコーディネーションという言葉は、『心と身体をコーディネートする』 そういう発想を持って欲しいとう想いで作った造語です。
みなさん服装はTPOに合わせて選びますよね。
洋服のようにパッパッと着替えるわけには行かないかもしれないけど、今の状況に合わせて心と身体の準備をすることは可能なのです。
心と身体をコーディネートするという発想があるだけで、その場その瞬間に最適の自分を選ぶことが出来るようになっていきますよ。(さかもと)