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   <title>MICASA SUCASA</title>
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   <updated>2010-01-05T07:48:33Z</updated>
   <subtitle>横浜の隠れ家サロン　ミカサ スカサ|あなたがらくらくになる情報を発信中</subtitle>
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   <title>無料配布！　1月の壁紙</title>
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   <published>2010-01-03T06:25:51Z</published>
   <updated>2010-01-05T07:48:33Z</updated>
   
   <summary>1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。 「ホンワリと太陽のエ...</summary>
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      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2010-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jan_2010.jpg" />1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。

「ホンワリと太陽のエネルギーが入ってきたとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、足の裏を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2010/01/1_4.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[
冷えから来る身体の不調（冷性・肩こり・腰痛・生理痛・便秘）があるときや
エネルギーが不足しているときにオススメです。


小春日和に部屋の陽だまりを探して
ゆったりと寝転んで足の裏に暖かい光を当てます

暖かな太陽の光が当たっている足の裏を感じてみます
すると、お日様のエネルギーをもらって身体全体が
なんだかジンワリ暖かくなっていきます

元気を身体に直接充電したように
心も身体も、ポカポカしてきます

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_08.01.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2010.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2010-thumbnail2.jpg" width="270" height="202" border="0" align="left" alt="jan_2010.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
<a href="mailto:feedback@11rakuraku.com">>>feedback@11rakuraku.com</a>
<br clear="all"><br/>

心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   <title>無料配布！　12月の壁紙</title>
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   <published>2009-12-03T09:10:51Z</published>
   <updated>2009-12-05T01:56:30Z</updated>
   
   <summary>12月は、「膝も心も柔らかくなっちゃう」イラストです。 「膝の間に柔らかなクッシ...</summary>
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      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/dec_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="dec_2009.jpg" />12月は、「膝も心も柔らかくなっちゃう」イラストです。

「膝の間に柔らかなクッションがはいっていたとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/12/12.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[カチカチの硬い膝は、膝痛はもちろん、腰痛、便秘、冷性などの不調はもちろん
心までカチカチにしてしまいます。
ショッピングや旅行先でたくさん歩くときはもちろん
なれない場所や状況でちょっと緊張したときにもオススメです。

ふんわり、そしてしっかりと衝撃を吸収してくれるクッション
あなたの身体を支えるのにちょうどいい柔らかさのっクッションが
膝のあいだに入っていたとしたら

カッチカチの膝には、ソフトで弾力性に富んだクッションを
フニャフニャと頼りない膝には、ちょっとしっかりバネのようなクッションを

厚さも素材も自由自在、色も形もお好み通り
軽く左右に体重移動してクッションの具合を確かめてみましょう
あなたの身体をしっかりと、しかも柔らかく支えてくれる膝の出来上がりです

歩くこと、動くことがスムーズでなんだか楽しくなってくる
そんなしなやかで柔軟な膝で歩けば
足音も、身体の動きもそして心もいつの間にか柔らかくなってきます

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.12.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/dec_2009.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/dec_2009-thumbnail2.jpg" width="270" height="202" border="0" align="left" alt="dec_2009.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
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使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
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心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   <title>2009年11月の壁紙（PC用）</title>
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   <published>2009-11-05T04:16:30Z</published>
   <updated>2010-01-03T06:00:01Z</updated>
   
   <summary>11月は、「寝ている間に身体がケアできる」イラストです。 「あなたのベッドが高性...</summary>
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      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/nov_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="oct_2009.jpg" />11月は、「寝ている間に身体がケアできる」イラストです。

「あなたのベッドが高性能ヘルス&ビューティーケアマシンだったとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、ベッドに寝てみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/11/11_1.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[睡眠時間は1日の1/3を占める大切な時間
身体や脳の疲れをとって睡眠時間を最高のケアタイムにしちゃいましょう。

あなたのベッドは最高のヘルス＆ビューティーケアマシン。
寝ている間に神秘な力があなたの望む変化を与えてくれます。

あなたがすることはただひとつ、
その超高性能マシーンに、どんな自分になりたいか要望を伝えて
自分の身体をらくな状態にセットするだけ。
すると眠りに落ちていく瞬間から、ここちよい間隔が沸き起こってくるはず。

大切なのは、「どれだけ楽に寝ることができるか」
あなたにピッタリの寝方がみつかれば
それだけで睡眠のケア効果は飛躍的に高まります。

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.11.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
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   <title>2009年10月の壁紙（PC用）</title>
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   <published>2009-10-10T03:10:13Z</published>
   <updated>2010-01-03T05:59:34Z</updated>
   
   <summary>10月は、「心と身体のバランスを保つ」イラストです。 「足の裏が、超高性能センサ...</summary>
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      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/oct_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="oct_2009.jpg" />10月は、「心と身体のバランスを保つ」イラストです。

「足の裏が、超高性能センサーだったら？」
そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/10/10_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>
]]>
      <![CDATA[バランスのポイントは足裏にあり
身体だけではなく気持ちのバランスもポイントは同じです。
心も身体もゆったりと落ち着きたいときにオススメです。


あなたの足の裏は、最先端科学でも追いつけないほどの機能を秘めた
超高性能センサーです。
そのセンサーで自分の足が地面に接している感覚を感じてみましょう

かかとは？つま先は？
足の外側は？内側は？
土踏まずはどんな感じ？

重心はどうなっているでしょう？
浮いているところはありませんか？

こんなことを意識しながらちょこっと足の裏に意識をもっていくだけでOKです。

いつの間にか柔らかく、でもしっかりと立っている自分に気付くはず
地に足がついた、心もゆったり落ち着いて静かで力強い自分がいます

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.10.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
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   <title>2009年8月の壁紙（PC用）</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.11rakuraku.com/2009/08/8.html" />
   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.242</id>
   
   <published>2009-08-03T04:54:36Z</published>
   <updated>2010-01-03T05:59:07Z</updated>
   
   <summary>8月は、「ココロが柔らかくなる」イラストです。 「胸の中の風船を、思いっきり膨ら...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/aug_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="aug_2009.jpg" />8月は、「ココロが柔らかくなる」イラストです。

「胸の中の風船を、思いっきり膨らませてみたら？」
そんなイメージを浮かべながら、ゆっくり息を吸ってみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/08/8.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[胸が固いと気持ちも固くなりココロもせまくなっちゃいます。
肩に力が入ってしまうとき、ココロにわだかまりがあって楽しめないときにオススメです。


胸の奥に、好きな色の風船をひとつイメージしてみましょう

ゆっくりと一回息を吸ってみます
すると…風船が輝きながら膨らみはじめます

もう一呼吸。また風船が膨らんでいきます
そしてもう一呼吸。もう一呼吸…

いつの間にか、胸も背中も大きく開いて、心もなんだか、大きく広がっていきます

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.08.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
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   </content>
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   <title>2009年7月の壁紙（PC用）</title>
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   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.241</id>
   
   <published>2009-07-05T07:14:32Z</published>
   <updated>2009-08-03T04:54:30Z</updated>
   
   <summary>7月は、「光のシャワーでリフレッシュする」イラストです。 「光のシャワーがあなた...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jul_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jul_2009.jpg" />7月は、「光のシャワーでリフレッシュする」イラストです。

「光のシャワーがあなたを優しくマッサージしているとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、全身に当たる光を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/07/7_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>

]]>
      <![CDATA[優しく目をつぶって、まぶたそして身体に当たる光を感じてみましょう

その明るさ、強さ、暖かさに意識を向けます

まぶたを通してその刺激が、目にまで伝わってくるのが感じられます
だんだんと、優しくジンワリ、刺激が奥まで伝わっていきます

お顔や頬、背中や胸にも光の刺激が伝わるのを感じると
ギュッと入っていた力もフワーッと抜けて、なんだかやわらかく広がった感じ

ゆっくりと目を開けると目も身体もすっきりリフレッシュ
鮮やかな色と形が心地よく飛び込んできます

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.07.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
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<br/><br/>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   <title>2009年6月の壁紙（PC用）</title>
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   <published>2009-06-05T07:52:45Z</published>
   <updated>2009-08-03T04:53:04Z</updated>
   
   <summary>6月は、「あるがままな自分になれる」イラストです。 「身体の中で響いているすべて...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/Jun_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jun_2009.jpg" />6月は、「あるがままな自分になれる」イラストです。

「身体の中で響いているすべてのサウンドが聴こえたら」
そんなイメージを浮かべながら、身体の中の音に耳を澄ませてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/04/4_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[呼吸をする音
心臓の音
耳の中でざわめく空気の音

おなかが動く音
血液が流れる音

さまざまな音に包まれながら、ただ耳を澄ませます。

いつの間にか周りの音も風景も、身体の音に共鳴して、
なんだか馴染み深い心地よいものに。

すると、フワフワとさまよっていいた思考も落ち着きを取り戻し、
ゆったりとあるがままの自分を捉えています。

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.06.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/Jun_2009.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/Jun_2009-thumbnail2.jpg" width="270" height="202" border="0" align="left" alt="jun_2009.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
<a href="mailto:feedback@11rakuraku.com">>>feedback@11rakuraku.com</a>
<br clear="all"><br/>

心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   </content>
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   <title>2009年5月の壁紙（PC用）</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.11rakuraku.com/2009/05/5_4.html" />
   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.235</id>
   
   <published>2009-05-10T07:50:41Z</published>
   <updated>2009-08-03T04:52:33Z</updated>
   
   <summary>5月は、「気づきに素直になる」イラストです。 そんなイメージを浮かべながら、自分...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
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         <category term="lovemyself" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="lovemyself" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
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         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image//may_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="/may_2009.jpg" />5月は、「気づきに素直になる」イラストです。

そんなイメージを浮かべながら、自分の望みと向き合ってみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/05/5_4.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[自分の身体の中の“気づき”に耳を澄ませながら。
ゆったりと周りを見渡してみよう。

優しい目で、優しい身体で、優しい心で、五感の全てを優しく開いていけば。

あらゆるものの中に、"心地よさ"が潜んでいるのに気づくはず。

痛みや不安は姿を消し、あなたの全身はあらゆる可能性が広がる世界に包み込まれています。

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.05.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/may_2009.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/may_2009-thumbnail2.jpg" width="270" height="201" border="0" align="left" alt="may_2009.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
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心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   </content>
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   <title>新メニュー＆価格改定しました</title>
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   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.238</id>
   
   <published>2009-05-09T07:59:09Z</published>
   <updated>2009-05-14T02:59:23Z</updated>
   
   <summary>2009年5月15日より、新メニュー＆改定価格にてのセッションを始めます。 常連...</summary>
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      <name></name>
      
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         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      2009年5月15日より、新メニュー＆改定価格にてのセッションを始めます。

常連様より「紹介するときに体験コースがあるといいですよね」とのご意見をいただき、体験セッションをメニューに加えました。
それに伴い、みなさまによりよくなっていただくため、メニューと価格の見直しを行いました。
      <![CDATA[人気のショートメニューも増やし、よりみなさまがらくらくになっていただけるよう考えました。

よりらくになりたい、痛みから解放されたい、そんなお友達がいたら
これを機会に、体験セッション紹介してあげてください。

みなさまがよりらくらくになるよう、これからもがんばります。
ボディコーディネーター　だいごえみこ

<center><div style="border:1px solid #ffaaaa;padding:20px;width:540px;"align="left">
<center><b>新メニュー＆改定価格</b></center>
<br/>
<font color="#ff0000"><strong>new!</strong></font>　BC初回体験セッション　￥10,500- <br />
BC通常セッション<br />
レギュラ90：￥18,900-<br />
<font color="#ff0000">☆価格改定</font><br />
レギュラー120：<strike>￥26,250</strike>-　→　￥24,000 <br />
スペシャル：<strike>￥34,650-</strike>　→　￥34,500<br />
<br />
年間特別会員：￥350,000-（年間）<br />
<br />
人気の裏メニュー～20～30分のショートコース～<br />
<strong><font color="#ff0000">new!</font></strong>　　全身ゆらゆら♪：￥5,250-<br />
フット：￥5,250-<br />
ハンド：￥5,250-<br />
フェイス：￥6,300-<br />
<br />
BC養成講座<br />
<strong><font color="#ff0000">new!</font></strong>　 無料カウンセリング+体験セッション　￥10,500- <br />

<br/>
</div></center>]]>
   </content>
</entry>
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   <title>2009年4月の壁紙（PC用）</title>
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   <published>2009-04-02T08:34:03Z</published>
   <updated>2009-08-03T04:52:02Z</updated>
   
   <summary>4月は、「風を胸に感じる」イラストです。 「胸の真ん中が見えない糸でス～～～～ッ...</summary>
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         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/apr_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="apr_2009.jpg" />4月は、「風を胸に感じる」イラストです。

「胸の真ん中が見えない糸でス～～～～ッと前にひかれていたら」
そんなイメージを浮かべながら、春風の中を歩いてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/04/4_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[桜吹雪の中、じゃなくても。
春風の中、気ままに歩くのは、心地よいもの。

でも…
せっかくの気分もダラダラとした姿勢でいたら、興ざめ、かも。

暖かく、柔らかな風の中を、胸に当たる感覚を楽しみながら。
颯爽とそしてらくらくと歩いてみよう。


歩く、のではなく滑る。
歩く、のではなく流れる。
歩く、のではなく漂う。

身体を包む空気の海を、思いのままに。

目に見えない銀色の糸が、あなたをどこへでも導いてくれます。

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.04.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/apr_2009.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/apr_2009-thumbnail2.jpg" width="270" height="202" border="0" align="left" alt="apr_2009.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
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心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


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   </content>
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   <title>2009年3月の壁紙（PC用）</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.11rakuraku.com/2009/03/3_3.html" />
   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.232</id>
   
   <published>2009-03-05T09:14:10Z</published>
   <updated>2009-08-03T04:51:36Z</updated>
   
   <summary>3月は、「素顔の自分に戻る」イラストです。 「いつの間にかかぶってしまった仮面を...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
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         <category term="lovemyself" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="rakukuru" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
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         <category term="rakukurubon" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/mar_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="mar_2009.jpg" />3月は、「素顔の自分に戻る」イラストです。

「いつの間にかかぶってしまった仮面をそぉ～っとはずしてみるとしたら」
そんなイメージを浮かべながら、実際にお顔からマスクをはずす動作をしてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/03/3_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[「自分と自然に優しく！！」と心がけていても、やはり何かとストレスはあります。
意識的にせよ、無意識にせよ、自分を守るために、本当の自分を隠してしまう場面も多いですよね。

そんな毎日。
いつの間にか、自分の表情がこわばって、それがマスクのようにお顔を覆ってしまうことのないように。

（イメージ上の）マスクをそぉ～～っとお顔からはずしてみてください。
季節は春、素顔に戻ったあなたのお肌に心地よい空気が触れてきます。

植物を芽吹かせ、生命をはぐくむ春の“気”が、お顔を通して身体中に取り込まれていきます。
輝く素顔のあなたが、そこに存在しています。

<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.03.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
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   </content>
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   <title>2009年2月の壁紙（PC用）</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.11rakuraku.com/2009/02/2.html" />
   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.231</id>
   
   <published>2009-02-02T09:48:05Z</published>
   <updated>2009-03-05T09:13:59Z</updated>
   
   <summary>2月は、「感覚を目覚めさせちゃう」イラストです。 「もし、全身の感覚をリフレッシ...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/feb_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="feb_2009.jpg" align="left">2月は、「感覚を目覚めさせちゃう」イラストです。

「もし、全身の感覚をリフレッシュしてくれるCTスキャンをかけたとしたら」
そんなイメージを浮かべながら、頭のてっぺんからつま先まで、順々に意識を巡らせていきます。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/02/2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[光のセンサーが、全身を順々にサーチしていきます。
スキャンをかけた部分は次々に目覚めながら、新鮮な感覚をよみがえらせていきます。

身体全体のスキャニングが終わると、全てリフレッシュした新しいあなたの出来上がりです。

2月の厳しい寒さの中に、春の目覚めが隠されていることを、いち早く感じられる。
そんな感性が、きらめく陽光を楽しんでいます。
<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.02.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

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クリックで画面が大きくなります。
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大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
<br/><br/>

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もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
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   <title>3/3（火）　エコボディコラボ講演</title>
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   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.230</id>
   
   <published>2009-02-01T08:30:54Z</published>
   <updated>2009-02-25T06:16:15Z</updated>
   
   <summary>あと1週間！まだ席あります！！ 3/3(火)トータルライフコンサルタントの加藤剛...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="rakukuru_new" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="rakurumini" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<font  color="red">あと1週間！まだ席あります！！</font>
3/3(火)トータルライフコンサルタントの加藤剛さんとのコラボ講演。 
<img src="http://www.11rakuraku.com/img/ecobody/yakigashi01_miyoko.jpg" width="150" hspace="5" align="left">人生には様々なアクシデントがつきもの。 
その際に必要な「転ばぬ先の杖」について、実際のデータに基づいてお伝えします。 

そして、さらに、そもそもそんなアクシデントに出会わないあり方「転ばない身体」を目指して。 
エコボディ的に日常で使える方法を、みんなで追及していきます。 
↓講演詳細はこちら↓
]]>
      <![CDATA[【講演テーマ】
エコボディ講演 (転ばぬ先の杖と転ばない身体の話）

  【講演概要】 
参加していただくすべての方々が自分の本当の望みを生かして、シアワセなライフスタイルを送ることを願って講演させていただきます。 

<img src="http://www.11rakuraku.com/img/ecobody/eco_00.jpg" hspace="10" align="right">
エコボディとは「自分と自然に優しい身体」のこと。 

「一番身近な自然＝自分の身体」と優しく、かつ真摯に向き合う。 
そんなライフスタイルを提案しています。

今回の講演では、トータルライフコンサルタントの加藤剛さんによる、
人生で2番目に高い買い物と言われている生命保険について。 
人生における様々なアクシデントの際に必要な「転ばぬ先の杖」となる経済的なリスク回避と老後の貯金のお話。

そして、さらに、そもそもそんなアクシデントに出会わないあり方「転ばない身体」を目指して。 
エコボディ的に日常で使える方法を、みんなで追及していきます。 

身体の変化が、あなたのライフスタイルをどう変えていくのか？ 
ワクワクしながら、当日をお待ちください。 

また、講演に参加される方には、新井美代子さんよりチャイ　『インド式ホットティー』と小さな『焼き菓子』をサービスさせて頂きますので、楽しみにしていてください。

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<div style="border:1px solid #ffaaaa;padding:10px;margin-top:10px;width:450px;" align="left">
<center><font color="red"><strong>エコボディ講演 「転ばぬ先の杖と転ばない身体の話」</strong></font></center>

<b>【日時】</b>：2008年3月3日(火)19:00-21:00（その後、懇親会）  <br/>
<b>【会場】</b>：クリエイティブスタジオ　Valvex　（大井町駅より徒歩５分）<br/>
<a href="http://www.valvex-co.jp/access.html" target="_blank">地図はこちら>></a>
<b>【参加費（ﾁｬｲ＆焼き菓子付）】</b>：￥3,000-（税込）※懇親会費別途500円<br/>

<center><font size="+1">お申し込み、お問い合わせは、今すぐ<a href="http://www.11rakuraku.com/form_school.html" target="_blank">こちら</a>へ。
</font>
</font>　
</center></div></center>
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   <title>あと1週間　関西でエコボディ講演</title>
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   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.229</id>
   
   <published>2009-01-20T06:46:31Z</published>
   <updated>2009-01-20T07:01:00Z</updated>
   
   <summary> 関西にさかもとが出現！ 来週27日（火）兵庫県の福崎「リンゴの木」というカフェ...</summary>
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      <name></name>
      
   </author>
         <category term="お知らせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img align="right" alt="Out_gardening11" title="Out_gardening11" src="http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/12/01/out_gardening11.jpg" width="200" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" />
関西にさかもとが出現！

来週27日（火）兵庫県の福崎「リンゴの木」というカフェで「エコボディ講演」が開催されます。
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_3.html#mousikomi">>>詳細・お申し込みはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[オーナーさんは、１１月に大阪で行ったトレガーレベル１の参加者。
本も気に入っていただいて、<a href="http://ringonoki2005.blog.drecom.jp/daily/200812/07">Blog（りんごの木）</a>でご紹介もいただきました。
<a name="mousikomi"></a>
┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」 
　　エコボディ ワークショップ～エコボディの作り方
　　【日時】2009年1月27日(火) 13:30～15:30
　　【参加費】￥3,500（スイーツ＆お茶付き）
　　【定員】16名
　　【会場】りんごの木　（JR福崎駅より徒歩8分）
　　〒679-2213 兵庫県神崎郡福崎町馬田21
┗━━━━━━━━━━ 

ゆったりお茶など楽しみながら、心と身体がニュートラルになる時間を楽しんでくださいね。

まだまだお申し込み受付中です.

お申し込みは<a href="http://www.11rakuraku.com/form_school.html">こちらから>></a>


<img  alt="Img_tennnai21" title="Img_tennnai21" src="http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/12/01/img_tennnai21.jpg" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" />
<br clear=all>

【りんごの木】
〒679-2213 兵庫県神崎郡福崎町馬田21
tel & fax　：　(0790) 23 - 1339　　
e-mail　：　ringo@ringonoki.org
web　 　：　<a href="http://www.ringonoki.org">http://www.ringonoki.org</a>
営業時間　：　am 8:00 ～ pm 6:00 
定休日　：　毎週木曜日　]]>
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   <title>2009年1月の壁紙（PC用）</title>
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   <id>tag:www.11rakuraku.com,2009://1.228</id>
   
   <published>2009-01-15T09:13:45Z</published>
   <updated>2009-02-02T09:47:50Z</updated>
   
   <summary>1月は、「身体の気づきを目覚めさせちゃう」イラストです。 「もし、身体の中で起こ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.11rakuraku.com/">
      <![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jan_2009.jpg" align="left">1月は、「身体の気づきを目覚めさせちゃう」イラストです。

「もし、身体の中で起こっている全てのことを感じられたら」
そんなイメージを浮かべながら、身体の隅々にまで意識を送ってあげてください。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]>
      <![CDATA[意識も感覚もリフレッシュすれば、全てのことが今まで見たことのない一面をあらわしてきます。

瞬間瞬間に気づきが起こる生活は、毎日が好奇心でいっぱいです。

新しい一年を新しい心と新しい身体で過ごす。
あなたの世界は、もっともっと広がっていきます。
<a name="down"></a>
<center><img src="http://www.11rakuraku.com/img/lovemyself/PCtop_09.01.jpg" border="0">

こんな感じで使ってます</center>

<b>　↓　壁紙のダウンロードはこちらから　↓　</b>
<a href="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2009.jpg" target="_blank"><img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2009-thumbnail2.jpg" width="270" height="202" border="0" align="left" alt="jan_2009.jpg" /></a>
クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
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使ってみた感想ぜひお聞かせ下さい！
ご意見、ご感想はこちらまでよろしくお願いします。
<a href="mailto:feedback@11rakuraku.com">>>feedback@11rakuraku.com</a>
<br clear="all"><br/>

心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。 
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。 
でも、それを常に知っておくのって難しい。 
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？ 


<a href="http://www.11rakuraku.com/05_free/">無料サポートTOP>></a>]]>
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