MICASA SUCASA

MICASA SUCASA tag:www.11rakuraku.com,2012://1 2012-01-27T06:56:48Z 横浜の隠れ家サロン　ミカサスカサ|あなたがらくらくになる情報を発信中 Movable Type 3.31-ja 2月の講演・講座・イベント情報 tag:www.11rakuraku.com,2012://1.258 2012-01-27T06:55:38Z 2012-01-27T06:56:48Z

2/2（木）講座「第５回マーケ実践塾」 http://www.kikaku-...

2/2（木）講座「第５回マーケ実践塾」 http://www.kikaku-party.net/nanmin/index.html 2/3（金）講演「～熟睡するための技術を伝授する～」 2/8（水）トレガー練習会＠名古屋 2/14（火）講演「睡眠と健康」＠高松 2/15（水）講演「睡眠と健康」＠小豆島 2/22（水）体観力UP夕食会＠御茶ノ水上記のお問い合わせは、info＠pijinc.jpにご連絡ください。 ★講演・セミナーに関するお知らせは、こちらから。「1週間熟睡法」発売記念キャンペーン【第一弾】 tag:www.11rakuraku.com,2010://1.255 2010-08-23T02:19:40Z 2010-08-23T02:32:41Z

本日発売の「1週間熟睡法」 8/23（月）～25日（水）の３日間、ツイ...

8/23（月）～25日（水）の３日間、

ツイッターでつぶやいた下記さかもとのツイートをリツイートもしくは、そのままつぶやいてしていただいた方の中から 3名さまに本書をプレゼントさせていただきます。＊＊＊＊【無料プレゼント】もう仕事中にウトウトしない！『１週間熟睡法』（ http://ow.ly/2r7Fa ）出版記念！ツイートを8/25までにＲＴして下さった方の中から３名様に本書をプレゼントします！ #jukusui ＊＊＊＊ ※結果はツイッター上で発表させていただきます。読者サポートも只今準備中。【サポート内容（予定）】１．音声サポート２．マトリックス (PDF) ３．マトリックスの使い方（動画or音声） 9/19 (日)には出版記念講演も企画中。詳細決まり次第またお知らせさせていただきます。 ☆「1週間熟睡法」（中経出版）￥1,365 ☆ ※amazonからのご購入はこちら]]> 9月の睡眠改善講座＜入門編＞ tag:www.11rakuraku.com,2010://1.254 2010-08-23T02:14:44Z 2010-08-23T02:17:24Z

9の睡眠改善講座のご案内です。実際に寝姿勢のサポートや様々な眠具をお試しいた...

実際に寝姿勢のサポートや様々な眠具をお試しいただくことにより、ご自分の睡眠改善の基礎を理屈ではなく体感していただきます。寝具＆ファブリックの知る人ぞ知るブランド＝Al-jabrの荒井代表とのコラボレーションで行う講座です。心地よさと肌触りにとことんこだわり、「寝具」ではなく「眠具」（＊）の普及に務める荒井代表。太極拳をベースとした東洋的な体の使い方で、身体本来の力を引き出し、日本人の“元気で長生き”を追求するさかもと。二人の力を合わせ、眠りの本質を徹底的に追求していきます。（＊）眠具：寝る（身を横たえる）道具ではなく、睡眠をとるための道具のこと。「道具」「住環境」の面を荒井代表が、「カラダ」「気持ち」の面をさかもとが担当。 “睡眠の質”とは・・・をわかりやすくお伝えいたします。ご自分の睡眠に気になることがある方、睡眠に興味がある方、寝具にお悩みのある方はぜひこの講座をご利用ください。 ■日時：（完全予約制） 9/11(土)18:30～20:30 9/15(水)19:30～21:30 ■会場：Al-jabr（東急東横線自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分）東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員：8名 ■参加費：3,150円 (当日4,200円） ■内容・参加者の睡眠の意識ヒアリング・睡眠の質の低下の原因・内因(寝る前の気持ちや食事）の話・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話・外因(寝室環境や道具)の話・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp または　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ]]> 1週間熟睡法 tag:www.11rakuraku.com,2010://1.253 2010-08-23T01:51:00Z 2010-08-23T02:22:59Z

1週間熟睡法 [単行本（ソフトカバー）] さかもとはるゆき（著） ISBN：4...

1週間熟睡法 [単行本（ソフトカバー）] さかもとはるゆき（著） ISBN：4806137928 208p 2010/08/23発行中経出版￥1,365 （税込） >>詳細・ご購入はこちら↓
]]> Amazon らくくるストアTOP>>]]> 8月の朝活＠特別編 tag:www.11rakuraku.com,2010://1.252 2010-07-24T05:41:45Z 2010-08-04T07:00:53Z

5月より始まった朝活＠渋谷現在は毎月2回開催してます。さて、８月の朝活は１３...

普段は活法＝人を活かす法としての観点からのエクササイズ。特別バージョンでは、護身術としての側面もお伝えします。 ┏━━━━━━━━━━ ～朝活@渋谷！！～【日　時】毎月第2，4金曜日７:３０～８:１５（集合７：２０）次回は2010年8/13、8/27　　 ※8/13のみ７:３０～９:００【参加費】￥500-　（8/13のみ￥1,000-）【会　場】金王神社内蔵修館道場　(渋谷駅東口より徒歩５分) アクセス http://konnou.com/access.html 【定員】３０名 ┗━━━━━━━━━━ ただし、活法で言う護身術とは、単に外敵から身を守るためだけのものではありません。病気や怪我、事故、そして天災からも身を守る。健康で幸せに生きるすべとしての護身術。人間としての理想的なあり方を目指す方法を体感していただきます。渋谷周辺でお仕事をしているビジネスマン・経営者の方々、ぜひご参加ください。ご参加希望の方は、sakamoto@pijinc.jpに「朝活参加希望」のタイトルでメールをお願いします。ツイッター（→ http://twitter.com/haru_pij ）で坂本宛にメッセージをいただいてもけっこうです。 ☆太極拳に興味のある方は → （→ http://www.11rakuraku.com/sibu/ 関連記事：さかもとのブログ　ツイッターから広がる輪]]> 5月の睡眠改善講座＜入門編＞ tag:www.11rakuraku.com,2010://1.249 2010-04-21T05:22:51Z 2010-05-02T06:34:29Z

5月の睡眠改善講座のご案内です。睡眠の質とは・・・を「カラダ」「気持ち」の...

睡眠の質とは・・・を「カラダ」「気持ち」の面からさかもとはるゆきが、「道具」や「住環境」の面からAl-jabrの荒井がわかりやすくお話しし、実際に寝姿勢や道具を変えるとどう変わるのかなど、睡眠改善個別指導の基礎を実際に体験いただけます。ご自分の睡眠に悩みや気になることがある方、睡眠の質を高めたい方、枕や寝具にご不満をお持ちの方はぜひご体験ください。 ■日時：（完全予約制） 5/8(土)18:30～20:30 5/12(水)19:15～21:15 ■会場：Al-jabr（東急東横線自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分）東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員：8名 ■参加費：3,000円 ■内容・参加者の睡眠の意識ヒアリング・睡眠の質の低下の原因・内因(寝る前の気持ちや食事）の話・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話・外因(寝室環境や道具)の話・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp または　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ]]> ■睡眠改善プロジェクト■ ●より眠りの質を高めるために・・・どんなにいい寝具を使っても、自分の寝姿勢やカラダのバランスに合わなければ楽に「寝る」事は出来ても心地よく「眠る」ことはできない・・・心地よさと肌触りにとことんこだわった「眠り」をプロデュースし続けているAl-jabrの荒井と、身心を健康に保つための「寝方」「姿勢」「歩き方」を指導および施術をされているPIJのさかもとはるゆきがコラボして、お一人お一人の「睡眠」について徹底的にサポートします。自分本来の「眠り」を取り戻したい、寝付きが悪い、眠りが浅い、朝疲れが残る、起きるときに腰が痛い、自分にぴったりの寝具が欲しいなどなど・・・。そんな方のためのプロジェクトです。 ]]> 【報告】4/10　睡眠改善講座＜入門編＞ tag:www.11rakuraku.com,2010://1.251 2010-04-11T05:31:10Z 2010-05-02T06:01:07Z

4/10（土）に睡眠改善講座＜入門編＞を行いました。より質の高い眠りを得るため...

次回は4/14（水）5/8（土）5/12（水）に開催。　⇒詳細はこちら ●お申込、お問い合せは･･･Phone：045-562-9630またはinfo@pijinc.jp 【　睡眠改善講座＜入門編＞　】日時：4/10(土)　18:30-20:30 会場：Al-jabr Comfort-Design Studio　主宰：Al-jabr ／株式会社PIJ ☆寝姿勢、寝環境から睡眠の質を高め、健康とパフォーマンスアップ。睡眠改善講座に関するお知らせは、こちらから。 PIJオフィシャルページ http://www.pijinc.jp/ ]]> 【　今回の参加者の感想　】 K.S.さん（神奈川県）今までいかに身体に負担をかけていたかがわかり深い眠りを得るきっかけをえました先ずはタオルなどを使って身体とふとんのすきまを無くしていこうと思っています羽毛ぶとんがあんなにうすくていいとわかったのは、大きなおどろきでした本日は深い眠りへの気づきを与えていただき、ありがとうございます N.Yさん（東京都）人によって違うものだという事、また、日本人にあった道具を使うという事寝る時に自分の体と対話し、どこに緊張があるのかを感じ、ツールを使って改善してみたい背骨がS時なのが正しいと思っていたので、真っすぐが正しい姿勢というのが意外でした入眠前のストレッチなど教えていただいて、体や心の用意をしていく方法があれば教えていただきたい目で見て体の変化がわかっていくので、興味深かったです。自分でも今夜からためしてみますありがとうございました K.Yさん（東京都）睡眠への考え方が変わりました。日常、注意していない寝姿勢の確認ができそうですいろいろな場面で自分の体をチェックするきっかけとなりそうです最後の雑談がわかりやすく、面白かった睡眠改善講座＜入門編＞はじめました tag:www.11rakuraku.com,2010://1.248 2010-04-10T03:16:21Z 2010-05-02T06:32:44Z

年末から行っている睡眠改善講座＜入門編＞参加者のみなさんのご意見をもとに、内容...

■睡眠改善講座＜入門編＞とは… 睡眠の質を向上させるために「カラダ」「ココロ」「道具」「住環境」４つの重要要素がどう関わっているのかを、分かりやすくお伝えします。実際に寝姿勢や道具を変えるとどう変わるのかなど、基礎的なことを体験いただけます。「カラダ」「気持ち」の面からミカサスカサオーナー　さかもとはるゆきが、「道具」や「住環境」の面からAl-jabr　荒井信彦氏が担当ご自分の睡眠に悩みや気になることがある方、睡眠の質を高めたい方、枕や寝具にご不満をお持ちの方はぜひご体験ください。 ■日時：（完全予約制）毎月　第2土曜　18:30～20:30 　　　第3水曜　19:15～21:15 ※変更の場合は、HP上でご案内します ■会場：Al-jabr（東急東横線自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分）東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員：8名 ■参加費：3,000円内容・参加者の睡眠の意識ヒアリング・睡眠の質の低下の原因・内因(寝る前の気持ちや食事）の話・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話・外因(寝室環境や道具)の話・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ■Al-jabr 天然素材を中心に、気持ち良く身近で機能的な生活回りのファブリック・心地よい睡眠のためのオーダー寝具の専門店。 ]]> ■睡眠改善プロジェクト■ ●より眠りの質を高めるために・・・どんなにいい寝具を使っても、自分の寝姿勢やカラダのバランスに合わなければ楽に「寝る」事は出来ても心地よく「眠る」ことはできない・・・心地よさと肌触りにとことんこだわった「眠り」をプロデュースし続けているAl-jabrの荒井と、身心を健康に保つための「寝方」「姿勢」「歩き方」を指導および施術をされているPIJのさかもとはるゆきがコラボして、お一人お一人の「睡眠」について徹底的にサポートします。自分本来の「眠り」を取り戻したい、寝付きが悪い、眠りが浅い、朝疲れが残る、起きるときに腰が痛い、自分にぴったりの寝具が欲しいなどなど・・・。そんな方のためのプロジェクトです。 ]]> 無料配布！　1月の壁紙 tag:www.11rakuraku.com,2010://1.247 2010-01-03T06:25:51Z 2010-01-05T07:48:33Z

1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。「ホンワリと太陽のエ...

1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。「ホンワリと太陽のエネルギーが入ってきたとしたら？」そんなイメージを浮かべながら、足の裏を感じてみましょう。たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
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