もし、
あなたが青い海をすべるように進むヨットの帆だったら…
あなたが青い海をすべるように進むヨットの帆だったら…
＜こんな感じで＞
力強い風が後ろから吹いて来ます。
背骨のマストに沿って、身体が風をはらんで。
胸も裏側から風のエネルギーをいっぱい受けて、気持ちよく広がっていきます。
腕や掌、指先までもパーンッと広がって。
目の前には果てしなく続く青い海。
その上を快適なスピードで波を蹴立てて、あなたもヨットもどこまでも進んでく。
首の骨（頚椎）は7個、胸部の骨（胸椎）が12個、腰骨（腰椎）は5つ、そして仙骨（くっついちゃってるけど、もとは５つの骨）、尾骨ってのが、背骨の成り立ち。
もちろん、それぞれの間が均等で、しかもフレキシブルなのが理想的なんだけど…。
詰まったり、広がったり、捻じれたり。
生活習慣、緊張、ストレスなどで色んな歪みを貯めてしまってるのが、実情なのです。
このイメトレで、すっきりストレートで柔軟な背骨にしちゃいましょう。
～Copyright (c) 2007 （株）PIJ .All right reserved.～