http://www.11rakuraku.com/ 横浜の隠れ家サロン　ミカサ スカサ|あなたがらくらくになる情報を発信中 ja Copyright 2012 Fri, 27 Jan 2012 15:55:38 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 2/2（木） 講座「第５回マーケ実践塾」 http://www.kikaku-party.net/nanmin/index.html 2/3（金） 講演「～熟睡するための技術を伝授する～」 2/8（水） トレガー練習会＠名古屋 2/14（火） 講演「睡眠と健康」＠高松 2/15（水） 講演「睡眠と健康」＠小豆島 2/22（水） 体観力UP夕食会＠御茶ノ水 上記のお問い合わせは、info＠pijinc.jpにご連絡ください。 ★講演・セミナーに関するお知らせは、こちら から。 http://www.11rakuraku.com/2012/01/2_1.html http://www.11rakuraku.com/2012/01/2_1.html 04_school お知らせ Fri, 27 Jan 2012 15:55:38 +0900 8/23（月）～25日（水）の３日間、 ツイッターでつぶやいた下記さかもとのツイートをリツイート もしくは、そのままつぶやいてしていただいた方の中から 3名さまに本書をプレゼントさせていただきます。 ＊＊＊＊ 【無料プレゼント】もう仕事中にウトウトしない！ 『１週間熟睡法』（ http://ow.ly/2r7Fa ）出版記念！ ツイートを8/25までにＲＴして下さった方の中から３名様に 本書をプレゼントします！ #jukusui ＊＊＊＊ ※結果はツイッター上で発表させていただきます。 読者サポートも只今準備中。 【サポート内容（予定）】 １．音声サポート ２．マトリックス (PDF) ３．マトリックスの使い方（動画or音声） 9/19 (日)には出版記念講演も企画中。 詳細決まり次第またお知らせさせていただきます。 ☆「1週間熟睡法」 （中経出版）￥1,365 ☆ ※amazonからのご購入はこちら]]> http://www.11rakuraku.com/2010/08/1_6.html http://www.11rakuraku.com/2010/08/1_6.html お知らせ Mon, 23 Aug 2010 11:19:40 +0900 実際に寝姿勢のサポートや様々な眠具をお試しいただくことにより、ご自分の睡眠改善の基礎を理屈ではなく体感していただきます。 寝具＆ファブリックの知る人ぞ知るブランド＝Al-jabrの荒井代表とのコラボレーションで行う講座です。 心地よさと肌触りにとことんこだわり、「寝具」ではなく「眠具」（＊）の普及に務める荒井代表。 太極拳をベースとした東洋的な体の使い方で、身体本来の力を引き出し、日本人の“元気で長生き”を追求するさかもと。 二人の力を合わせ、眠りの本質を徹底的に追求していきます。 （＊）眠具：寝る（身を横たえる）道具ではなく、睡眠をとるための道具のこと。 「道具」「住環境」の面を荒井代表が、「カラダ」「気持ち」の面をさかもとが担当。 “睡眠の質”とは・・・をわかりやすくお伝えいたします。 ご自分の睡眠に気になることがある方、睡眠に興味がある方、寝具にお悩みのある方はぜひこの講座をご利用ください。 ■日時：（完全予約制） 9/11(土)18:30～20:30 9/15(水)19:30～21:30 ■会場 ：Al-jabr（東急東横線 自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分） 東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員 ：8名 ■参加費：3,150円 (当日4,200円） ■内容 ・参加者の睡眠の意識ヒアリング ・睡眠の質の低下の原因 ・内因(寝る前の気持ちや食事）の話 ・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話 ・外因(寝室環境や道具)の話 ・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp または　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ]]> http://www.11rakuraku.com/2010/08/9_1.html http://www.11rakuraku.com/2010/08/9_1.html お知らせ Mon, 23 Aug 2010 11:14:44 +0900 1週間熟睡法 [単行本（ソフトカバー）] さかもとはるゆき（著） ISBN：4806137928 208p 2010/08/23発行 中経出版 ￥1,365 （税込） >>詳細・ご購入はこちら↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2010/08/1_5.html http://www.11rakuraku.com/2010/08/1_5.html 07_shop01 お知らせ Mon, 23 Aug 2010 10:51:00 +0900 普段は活法＝人を活かす法としての観点からのエクササイズ。 特別バージョンでは、護身術としての側面もお伝えします。 ┏━━━━━━━━━━ ～朝活@渋谷！！～ 【日　時】毎月第2，4金曜日 ７:３０～８:１５（集合７：２０） 次回は2010年8/13、8/27　　 ※8/13のみ ７:３０～９:００ 【参加費】￥500-　（8/13のみ ￥1,000-） 【会　場】金王神社内 蔵修館道場　(渋谷駅東口より徒歩５分) アクセス http://konnou.com/access.html 【定 員】 ３０名 ┗━━━━━━━━━━ ただし、活法で言う護身術とは、単に外敵から身を守るためだけのものではありません。 病気や怪我、事故、そして天災からも身を守る。 健康で幸せに生きるすべとしての護身術。 人間としての理想的なあり方を目指す方法を体感していただきます。 渋谷周辺でお仕事をしているビジネスマン・経営者の方々、ぜひご参加ください。 ご参加希望の方は、sakamoto@pijinc.jpに「朝活参加希望」のタイトルでメールをお願いします。 ツイッター（→ http://twitter.com/haru_pij ）で坂本宛にメッセージをいただいてもけっこうです。 ☆太極拳に興味のある方は → （→ http://www.11rakuraku.com/sibu/ 関連記事： さかもとのブログ　ツイッターから広がる輪]]> http://www.11rakuraku.com/2010/07/8_1.html http://www.11rakuraku.com/2010/07/8_1.html お知らせ Sat, 24 Jul 2010 14:41:45 +0900 睡眠の質とは・・・を「カラダ」「気持ち」の面からさかもとはるゆきが、 「道具」や「住環境」の面からAl-jabrの荒井がわかりやすくお話しし、実際に寝姿勢や道具を変えるとどう変わるのかなど、睡眠改善個別指導の基礎を実際に体験いただけます。 ご自分の睡眠に悩みや気になることがある方、睡眠の質を高めたい方、枕や寝具にご不満をお持ちの方はぜひご体験ください。 ■日時：（完全予約制） 5/8(土)18:30～20:30 5/12(水)19:15～21:15 ■会場 ：Al-jabr（東急東横線 自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分） 東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員 ：8名 ■参加費：3,000円 ■内容 ・参加者の睡眠の意識ヒアリング ・睡眠の質の低下の原因 ・内因(寝る前の気持ちや食事）の話 ・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話 ・外因(寝室環境や道具)の話 ・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp または　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ]]> http://www.11rakuraku.com/2010/04/5_5.html http://www.11rakuraku.com/2010/04/5_5.html お知らせ Wed, 21 Apr 2010 14:22:51 +0900 次回は4/14（水）5/8（土）5/12（水）に開催。　⇒詳細はこちら ●お申込、お問い合せは･･･Phone：045-562-9630またはinfo@pijinc.jp 【　睡眠改善講座＜入門編＞　】 日時：4/10(土)　18:30-20:30 会場：Al-jabr Comfort-Design Studio　 主宰：Al-jabr ／株式会社PIJ ☆寝姿勢、寝環境から睡眠の質を高め、健康とパフォーマンスアップ。 睡眠改善講座に関するお知らせは、こちら から。 PIJオフィシャルページ http://www.pijinc.jp/ ]]> http://www.11rakuraku.com/2010/04/410_1.html http://www.11rakuraku.com/2010/04/410_1.html お知らせ Sun, 11 Apr 2010 14:31:10 +0900 ■睡眠改善講座＜入門編＞とは… 睡眠の質を向上させるために「カラダ」「ココロ」「道具」「住環境」４つの重要要素がどう関わっているのかを、分かりやすくお伝えします。 実際に寝姿勢や道具を変えるとどう変わるのかなど、基礎的なことを体験いただけます。 「カラダ」「気持ち」の面からミカサスカサオーナー　さかもとはるゆきが、 「道具」や「住環境」の面からAl-jabr　荒井信彦氏が担当 ご自分の睡眠に悩みや気になることがある方、睡眠の質を高めたい方、枕や寝具にご不満をお持ちの方はぜひご体験ください。 ■日時：（完全予約制） 毎月　第2土曜　18:30～20:30 　　　第3水曜　19:15～21:15 ※変更の場合は、HP上でご案内します ■会場 ：Al-jabr（東急東横線 自由が丘：徒歩12分／都立大：徒歩7分） 東京都目黒区中根1-14-15 カーザ・エルミタッジオ303 ■定員 ：8名 ■参加費：3,000円 内容 ・参加者の睡眠の意識ヒアリング ・睡眠の質の低下の原因 ・内因(寝る前の気持ちや食事）の話 ・不内外因(寝姿勢や体の歪み)の話 ・外因(寝室環境や道具)の話 ・寝姿勢の傾向を調整の体験 ●お申込、お問い合せは･･･info@pijinc.jp　Phone：045-562-9630 ●お申込フォームは>>こちら ■Al-jabr 天然素材を中心に、気持ち良く身近で機能的な生活回りのファブリック・心地よい睡眠のためのオーダー寝具の専門店。 ]]> http://www.11rakuraku.com/2010/04/post_132.html http://www.11rakuraku.com/2010/04/post_132.html お知らせ Sat, 10 Apr 2010 12:16:21 +0900 1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。 「ホンワリと太陽のエネルギーが入ってきたとしたら？」 そんなイメージを浮かべながら、足の裏を感じてみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2010/01/1_4.html http://www.11rakuraku.com/2010/01/1_4.html lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Sun, 03 Jan 2010 15:25:51 +0900 12月は、「膝も心も柔らかくなっちゃう」イラストです。 「膝の間に柔らかなクッションがはいっていたとしたら？」 そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/12/12.html http://www.11rakuraku.com/2009/12/12.html 05_free lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Thu, 03 Dec 2009 18:10:51 +0900 11月は、「寝ている間に身体がケアできる」イラストです。 「あなたのベッドが高性能ヘルス&ビューティーケアマシンだったとしたら？」 そんなイメージを浮かべながら、ベッドに寝てみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/11/11_1.html http://www.11rakuraku.com/2009/11/11_1.html 05_free lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Thu, 05 Nov 2009 13:16:30 +0900 10月は、「心と身体のバランスを保つ」イラストです。 「足の裏が、超高性能センサーだったら？」 そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/10/10_2.html http://www.11rakuraku.com/2009/10/10_2.html 05_free lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Sat, 10 Oct 2009 12:10:13 +0900 8月は、「ココロが柔らかくなる」イラストです。 「胸の中の風船を、思いっきり膨らませてみたら？」 そんなイメージを浮かべながら、ゆっくり息を吸ってみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/08/8.html http://www.11rakuraku.com/2009/08/8.html 05_free lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Mon, 03 Aug 2009 13:54:36 +0900 7月は、「光のシャワーでリフレッシュする」イラストです。 「光のシャワーがあなたを優しくマッサージしているとしたら？」 そんなイメージを浮かべながら、全身に当たる光を感じてみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/07/7_2.html http://www.11rakuraku.com/2009/07/7_2.html 05_free campaign lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Sun, 05 Jul 2009 16:14:32 +0900 6月は、「あるがままな自分になれる」イラストです。 「身体の中で響いているすべてのサウンドが聴こえたら」 そんなイメージを浮かべながら、身体の中の音に耳を澄ませてみましょう。 たとえば、こんな感じ。↓ >>壁紙のダウンロードはこちらから↓
]]> http://www.11rakuraku.com/2009/06/6_1.html http://www.11rakuraku.com/2009/06/6_1.html 05_free lovemyself lovemyself rakukuru rakukuru_new rakukurubon お知らせ Fri, 05 Jun 2009 16:52:45 +0900