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      <title>MICASA SUCASA</title>
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      <description>横浜の隠れ家サロン　ミカサ スカサ|あなたがらくらくになる情報を発信中</description>
      <language>ja</language>
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         <title>無料配布！　1月の壁紙</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2010-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jan_2010.jpg" />1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。

「ホンワリと太陽のエネルギーが入ってきたとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、足の裏を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2010/01/1_4.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 15:25:51 +0900</pubDate>
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         <title>無料配布！　12月の壁紙</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/dec_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="dec_2009.jpg" />12月は、「膝も心も柔らかくなっちゃう」イラストです。

「膝の間に柔らかなクッションがはいっていたとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/12/12.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 03 Dec 2009 18:10:51 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>2009年11月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/nov_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="oct_2009.jpg" />11月は、「寝ている間に身体がケアできる」イラストです。

「あなたのベッドが高性能ヘルス&ビューティーケアマシンだったとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、ベッドに寝てみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/11/11_1.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 13:16:30 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2009年10月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/oct_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="oct_2009.jpg" />10月は、「心と身体のバランスを保つ」イラストです。

「足の裏が、超高性能センサーだったら？」
そんなイメージを浮かべながら、地面を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/10/10_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>
]]></description>
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         <pubDate>Sat, 10 Oct 2009 12:10:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2009年8月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/aug_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="aug_2009.jpg" />8月は、「ココロが柔らかくなる」イラストです。

「胸の中の風船を、思いっきり膨らませてみたら？」
そんなイメージを浮かべながら、ゆっくり息を吸ってみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/08/8.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Mon, 03 Aug 2009 13:54:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2009年7月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jul_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jul_2009.jpg" />7月は、「光のシャワーでリフレッシュする」イラストです。

「光のシャワーがあなたを優しくマッサージしているとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、全身に当たる光を感じてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/07/7_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>

]]></description>
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         <pubDate>Sun, 05 Jul 2009 16:14:32 +0900</pubDate>
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         <title>2009年6月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/Jun_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jun_2009.jpg" />6月は、「あるがままな自分になれる」イラストです。

「身体の中で響いているすべてのサウンドが聴こえたら」
そんなイメージを浮かべながら、身体の中の音に耳を澄ませてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/04/4_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
         <link>http://www.11rakuraku.com/2009/06/6_1.html</link>
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         <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 16:52:45 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>2009年5月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image//may_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="/may_2009.jpg" />5月は、「気づきに素直になる」イラストです。

そんなイメージを浮かべながら、自分の望みと向き合ってみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/05/5_4.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
         <link>http://www.11rakuraku.com/2009/05/5_4.html</link>
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         <pubDate>Sun, 10 May 2009 16:50:41 +0900</pubDate>
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         <title>新メニュー＆価格改定しました</title>
         <description>2009年5月15日より、新メニュー＆改定価格にてのセッションを始めます。

常連様より「紹介するときに体験コースがあるといいですよね」とのご意見をいただき、体験セッションをメニューに加えました。
それに伴い、みなさまによりよくなっていただくため、メニューと価格の見直しを行いました。</description>
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         <pubDate>Sat, 09 May 2009 16:59:09 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2009年4月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/apr_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="apr_2009.jpg" />4月は、「風を胸に感じる」イラストです。

「胸の真ん中が見えない糸でス～～～～ッと前にひかれていたら」
そんなイメージを浮かべながら、春風の中を歩いてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/04/4_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 02 Apr 2009 17:34:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2009年3月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/mar_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="mar_2009.jpg" />3月は、「素顔の自分に戻る」イラストです。

「いつの間にかかぶってしまった仮面をそぉ～っとはずしてみるとしたら」
そんなイメージを浮かべながら、実際にお顔からマスクをはずす動作をしてみましょう。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/03/3_3.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 05 Mar 2009 18:14:10 +0900</pubDate>
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         <title>2009年2月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/feb_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="feb_2009.jpg" align="left">2月は、「感覚を目覚めさせちゃう」イラストです。

「もし、全身の感覚をリフレッシュしてくれるCTスキャンをかけたとしたら」
そんなイメージを浮かべながら、頭のてっぺんからつま先まで、順々に意識を巡らせていきます。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/02/2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
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         <pubDate>Mon, 02 Feb 2009 18:48:05 +0900</pubDate>
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         <title>3/3（火）　エコボディコラボ講演</title>
         <description><![CDATA[<font  color="red">あと1週間！まだ席あります！！</font>
3/3(火)トータルライフコンサルタントの加藤剛さんとのコラボ講演。 
<img src="http://www.11rakuraku.com/img/ecobody/yakigashi01_miyoko.jpg" width="150" hspace="5" align="left">人生には様々なアクシデントがつきもの。 
その際に必要な「転ばぬ先の杖」について、実際のデータに基づいてお伝えします。 

そして、さらに、そもそもそんなアクシデントに出会わないあり方「転ばない身体」を目指して。 
エコボディ的に日常で使える方法を、みんなで追及していきます。 
↓講演詳細はこちら↓
]]></description>
         <link>http://www.11rakuraku.com/2009/02/33.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">rakukuru_new</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">rakurumini</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 01 Feb 2009 17:30:54 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>あと1週間　関西でエコボディ講演</title>
         <description><![CDATA[<img align="right" alt="Out_gardening11" title="Out_gardening11" src="http://11rakuraku.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/12/01/out_gardening11.jpg" width="200" border="0" style="float: left; margin: 0px 5px 5px 0px;" />
関西にさかもとが出現！

来週27日（火）兵庫県の福崎「リンゴの木」というカフェで「エコボディ講演」が開催されます。
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_3.html#mousikomi">>>詳細・お申し込みはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
         <link>http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_3.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 15:46:31 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>2009年1月の壁紙（PC用）</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2009-thumbnail2.jpg" width="200" border="0" align="left" alt="jan_2009.jpg" align="left">1月は、「身体の気づきを目覚めさせちゃう」イラストです。

「もし、身体の中で起こっている全てのことを感じられたら」
そんなイメージを浮かべながら、身体の隅々にまで意識を送ってあげてください。

たとえば、こんな感じ。↓
<a href="http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_2.html#down">>>壁紙のダウンロードはこちらから↓</a><br clear=all>]]></description>
         <link>http://www.11rakuraku.com/2009/01/1_2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">05_free</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">お知らせ</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 15 Jan 2009 18:13:45 +0900</pubDate>
      </item>
      
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