1月は、「ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。
「ホンワリと太陽のエネルギーが入ってきたとしたら？」
そんなイメージを浮かべながら、足の裏を感じてみましょう。
たとえば、こんな感じ。↓
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冷えから来る身体の不調（冷性・肩こり・腰痛・生理痛・便秘）があるときや
エネルギーが不足しているときにオススメです。
小春日和に部屋の陽だまりを探して
ゆったりと寝転んで足の裏に暖かい光を当てます
暖かな太陽の光が当たっている足の裏を感じてみます
すると、お日様のエネルギーをもらって身体全体が
なんだかジンワリ暖かくなっていきます
元気を身体に直接充電したように
心も身体も、ポカポカしてきます
こんな感じで使ってます
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クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
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>>feedback@11rakuraku.com
心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。
でも、それを常に知っておくのって難しい。
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？