4月は、「風を胸に感じる」イラストです。
「胸の真ん中が見えない糸でス～～～～ッと前にひかれていたら」
そんなイメージを浮かべながら、春風の中を歩いてみましょう。
たとえば、こんな感じ。↓
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桜吹雪の中、じゃなくても。
春風の中、気ままに歩くのは、心地よいもの。
でも…
せっかくの気分もダラダラとした姿勢でいたら、興ざめ、かも。
暖かく、柔らかな風の中を、胸に当たる感覚を楽しみながら。
颯爽とそしてらくらくと歩いてみよう。
歩く、のではなく滑る。
歩く、のではなく流れる。
歩く、のではなく漂う。
身体を包む空気の海を、思いのままに。
目に見えない銀色の糸が、あなたをどこへでも導いてくれます。
こんな感じで使ってます
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大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
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心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント＝センター(中心)を知ることが必要。
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。
でも、それを常に知っておくのって難しい。
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう？？