12月は、「一年のごちゃごちゃをスッキリしちゃう」イラストです。
「頭の中に、居心地のいいリビングルームがあったら」
そんなイメージを浮かべた時の、身体の変化を感じてください。
たとえば、こんな感じ。↓
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今年も一年、色んなことがありました。
いいことも、そうでないことも…。
でも、もしかしたらそれは自分で勝手に決めていることかもしれません。
起こったことはすべて、そのまんまに受け止めて。
頭の中の暖かで、のんびり出来るリビングルームで、ほっと一息ついてみましょう。
ごちゃごちゃは、いつの間にか自然に整理されて。
心も身体もグ~~ッと伸ばせるスペースが、そこここに広がっていきます。
こんな感じで使ってます
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クリックで画面が大きくなります。
気に入ったら、壁紙に設定してくださいね。
大きくなった画面のイラストを右クリックして背景として保存。
それで壁紙に設定できます。
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>>feedback@11rakuraku.com
心と身体をニュートラルにするためには、自分自身の戻るべきニュートラルなポイント=センター(中心)を知ることが必要。
もちろん、その日・その時・その瞬間にピッタリのニュートラルなあり方、というのがあると思います。
でも、それを常に知っておくのって難しい。
らくくるカレンダーのイラストを使って、『今月のニュートラル』の感覚を設定してみるっていうのはどうでしょう??