受付終了
※当初予定していた9月9日(火)から9月8日(月)に日程が変更になりました。
9日で予定されていた方はすみません。(>_<)ダイゴ
お茶&スイーツ付のセミナーです
【冷え】そして【呼吸】と続いたので…。
9月のフォーカスは【緊張】なのです。
心や身体の緊張をどう捉え、どう付き合い、そして解放していくか。
ボディコーディネーション流に、楽しみながら、一緒に体感してください。
お茶とケーキを楽しみながら"エコボディ"をゲットしよう!
エコボディとは「すっきりキレイで自分に優しい身体」
まずは一番身近な自然=自分の身体に優しくすることからエコをはじめましょう。
らくな体は、ツイてる身体!!「ツキイチ"らくくる"セミナー」
らくくるイメトレをメインに、五感とイメージをフル活用してツイてる身体をゲットします。
おひとりでやるよりも、グループやることによってより自由な発想が生まれてきますよ。
「一人で考えるよりも周囲に人がいた方が自分の内面に集中できる」
「自分の身体を味方にできる」「毎回来たときと帰るときの状態が全然変わる」
「簡単なイメトレで、ちょっと身体を動かすだけで、心も体もこんなにらくになる!!」
と好評をいただいております。
「本を読んだだけじゃわかりにくい」「実際に誘導してもらいながらやってみたい」
「自分用にカスタマイズする方法がわからない」「一人では集中が途切れてしまう」
そんな方にオススメです。
↓
" ボディコーディネーション"という言葉は、『心と身体をコーディネートする』 そういう発想を持って欲しいとう想いで作った造語です。
みなさん服装はTPOに合わせて選びますよね。
洋服のようにパッパッと着替えるわけには行かないかもしれないけど、今の状況に合わせて心と身体の準備をすることは可能なのです。
心と身体をコーディネートするという発想があるだけで、その場その瞬間に最適の自分を選ぶことが出来るようになっていきますよ。(さかもと)
マンツーマンで脳力を高める → ボディコーディネーション セッション