お茶&スイーツ付のセミナーです
来月のテーマは「5月病対策」です。
「何もやる気が出ない」「将来目標や進路の喪失感」「感冒症状」「食欲不振」「下痢、悪心、吐気、腹痛など消化器症状」「睡眠障害、頭痛、めまい、動悸など自律神経症状」
などが症状として出るといわれる5月病。
対策として有効なのは「心と体の疲れを明日に持ち越さない」ことだそう。
毎日新鮮な心と身体で1日をはじめたい方は、ぜひご参加くださいね。
もちろん5月病ではないんだけど、、という方でもOK!
「なんだかやる気が出ない」なんて5月病じゃなくても(私は)ありますから(^_^;)
らくな体は、ツイてる身体!!「ツキイチ"らくくる"セミナー」
「簡単なイメトレで、ちょっと身体を動かすだけで、心も体もこんなにらくになる!!」と好評をいただいて
いるらくくるイメトレをメインに、五感とイメージをフル活用してツイてる身体をゲットします。
おひとりでやるよりも、グループやることによってより自由な発想が生まれてきますよ。
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【日時】:2008年5月12日(月)18:30-20:30(2h)
【会場】:恵比寿駅より徒歩3分
※会場の詳細はお申込いただいた方に改めてお知らせします
【受講費(お茶、ケーキ付)】:¥6,300-(税込) *会員価格¥¥3,500-(税込)
※会員価格についてはこちらをご参照下さい
【定員】:8名
【次回開催予定日時】
2008年5月12日(月) 18:30-20:30 募集中 あと3席です
2008年6月16日(月) 18:30-20:30 募集中 あと6席です
※7月は特別セミナーのためお休みです
2008年8月5日(火) 18:30-20:30 募集中
2008年9月9日(火) 18:30-20:30 募集中
2008年10月7日(火) 18:30-20:30 募集中
2008年11月11日(火) 18:30-20:30 募集中
2008年12月11日(月) 18:30-20:30 募集中
ボディコーディネーションという言葉は、『心と身体をコーディネートする』 そういう発想を持って欲しいとう想いで作った造語です。
みなさん服装はTPOに合わせて選びますよね。
洋服のようにパッパッと着替えるわけには行かないかもしれないけど、今の状況に合わせて心と身体の準備をすることは可能なのです。
心と身体をコーディネートするという発想があるだけで、その場その瞬間に最適の自分を選ぶことが出来るようになっていきますよ。(さかもと)
マンツーマンで脳力を高める → ボディコーディネーション セッション