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1/16(水)ツキイチらくくるセミナーご報告
【ミカサ スカサ イベント・レポート】

【ツキイチらくくるセミナー】1月16日開催分に関してのご報告です。

ツキイチらくくるセミナー(次回日程は3/10(月)です)
今回のテーマは「2008年どんな年にしたい?」でした。

セミナー当日、ここしばらく降っていた雨もやんで、天気がよかった分寒さが身にしみます。
自己紹介から始まり、そして盛り上がるのはケーキのオーダーなのです。(笑)

さてオーダーが終わったら、今の自分がどのような状態なのかを知ることからはじめます。
今回は座ったままでお互いの“今”のからだのあり方を観察。
座り方も人によって全然違います。
ココロとカラダをコーディネートするという話をしつつ、座った今の身体をボディスキャニング。

それから、2008年どんなとしにしたいか、今回は白紙の紙に書き出していきます。


さかもとの話を聞きながらそれぞれ書き出していきます。

休憩代わりにお茶とケーキでホッと一息。

今回初お目見えのトーストセット、これも美味しそ~。


シフォンケーキは日(月)替わり?今回はバニラシフォンがありました。

今回さかもとの話で印象に残った言葉
「書き出したものに優劣をつけない」
つい書き出したものに順位や優劣をつけたくなりますが、それをしないこと。

顔の触り心地を感じている図。


顔を触った感覚が場所によって違うように、書き出したシートも触ると感覚が違うのです。

書き出したシートを見て、どんな年にしたいかすぐにイメージが湧く方。
共通する単語やシートのさわり心地で中心のイメージが変わったり、最初にご自分の思っていたイメージと意外と違うのが面白かったです。

見つけたイメージを使って、ステキな一年にしてくださいね。

次回のツキイチらくくるセミナーは3/10になります。
少人数のアットホームなセミナーで、濃い内容をお届けします。

ご参加ありがとうございました。

参加していただいたみなさまの感想


今日は、身体というより心の疲れが取れたような気がします。いま、高揚感につつまれています。 なかなか集中できない時の対処法→思考ではなく感覚で身体を捉えることを教えていただき、目からウロコでした。好き嫌いや優劣ではなく「感覚」を意識したいと思います。
いつも考えすぎて、思考の堂々巡りになってしまうので、そんな時ちょっとクールダウンに身体の感覚を感じる習慣をつけたいです。
ホットケーキおいしかったです。紅茶も。今日もお疲れ様でした!(F.Kさん)
思考の堂々巡り、よくありますよね(^_^;)感覚に戻るって大事だと思います。ぜひ使ってみてくださいね。(だいご)

セミナー前は初対面の方ばかりで軽く緊張していましたが、ボディスキャニングやイメージワークをやっていくうちに気持ちがゆるりんとゆるんできました。

感覚の楽しさを改めて発見しました。
感覚人間の私にとって、頭で考えるだけでなく感覚を大切にしてもいいんだ、ということがわかってとても嬉しかったです。

これからの生活、仕事など色々なことに応用できそうです。
特にフリーランスへの転向を考える上で、とても役立ちそう!

甘いものがあると、人間幸せになりますね!ホットケーキおいしかったです!

いつもありがとうございます。さかもとさんとだいごさんの掛け合いをほほえましく見ています(セミナーに関係なくてすみません…)(ゆきちゃん)

あはは、ほほえましくてよかったです。(^_^;)どんどん感覚を大事にしていってあげてくださいね。(だいご)

背もたれに体をつけていたが。前のめりになっていた(前向き?)
ボディスキャニング、吸った息が全身に伝わり、ここちよくなった。

疲れた時に、緊張しているときに生かしたい。

一人で考えるよりも周囲に人がいた方が自分の内面に集中できる(安心できる)

坂本さんの話すこと、テンションが理解できた。
その言葉一つ一つが優しく心に響きました。(MCゴトウライタさん)

「一人でやるより集中できる」意外ですがそうなんですよね。ご参加ありがとうございます。2/10のWSよろしくお願いいたします~。(だいご)

身体と気持ちがやわらかくなった感じがします。

感覚を言葉にしてみると思いがけないキーワードが浮かんでくる。

日常的に身体に意識を向けてみる(リラックスする)
身体の感覚に耳を澄ます時間を持つ。

他人の感じ方を聞いて自分にフィードバックできました。
緩い感じがとても良いです。(陽子さん)

思いがけないキーワードって面白いですね。日常でもぜひ役立ててくださいね。(だいご)

身体も心もすっきりとした感じがします。
肩の力が自然に抜け楽です。

いろんな感覚をたのしむと楽しくなりました。
今年のキーワードが見つかりました。
感覚を使って観ていくと意外なキーワードに変わりました。

今年のイメージとして使えるといなと思いました。

シフォンケーキ、紅茶 おいしかったです。
久々に参加させていただきました。集中できてよかったです。(ミカリンさん)

意外なキーワードっていいですね。新たな一面を発見するのは楽しいです~。(^-^)(だいご)



みなさん、ご感想ありがとうございます。
是非皆様のご意見を参考によりよいセミナーにしていきたいと思います。

次回は、ちょっと間が空きますが3月になります。
2月は特別ワークショップ!>>こちらも楽しみにしてくださいね。

【ツキイチらくくるセミナー】
【日時】:2008年3月10日(月) 18:30-20:30(2h)
【受講費(お茶、ケーキ付)】:¥6,300-(税込) *会員価格¥¥3,150-(税込)
【会場】:恵比寿駅より徒歩3分
 ※会場の詳細はお申込いただいた方に改めてお知らせします
 詳細はこちら>>
お申し込み、お問い合わせは、今すぐこちらへ。

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