イメージだけで「らくな体」をつくる本 (単行本（ソフトカバー）)
さかもとはるゆき（著）
ISBN： 4763197177
143p
20.8 x 14.8 x 1.6 cm
2006/7/22発行
サンマーク出版
￥1,470 （税込）
【内容】
さかもとはるゆき初の著作！！
痛い、ツライ、スッキリしない、それが、どんな状況でも。
かわいい40のイラスト付のイメージトレーニングがあなたをサポートその時にピッタリのイメトレで、身体も心もらくらくになっちゃいます
わかりやすくやさしい言葉と、かわいい、イメージ豊かなイラストで頭がスッキリ！！ お肌もピカピカ！！
なまけもののあなたも！がんばりすぎるあなたにも！おすすめです！！
アマゾンのなか見！検索で立ち読みができます。
さらに、読者プレゼントとして、この本が出る前に書いた冊子がPDFファイルでダウンロードできるようになっています。
「ノン・ストレス・ボディを作る3つのステップ」さかもとはるゆき著
【コメント】
編集のa-cさんがミニセミナー（現在のツキイチらくくるセミナーの前身）にご参加いただいたのがきっかけ。
楽天のブログ「天才ボディの作り方」で書いていた、らくくるイメトレを気に入っていただきました。
さかもとのらくくるイメトレと、本橋さんのインパクトのあるイラスト。
とてもステキな本にしあがりました。
【目次】
プロローグ らくらくワールドへようこそ!!
第1章 頭痛・肩こりをスキッと解消する10のメソッド
第2章 腰痛・冷え性をホンワカ和らげる10のメソッド
第3章 ストレスをリラックスに変える10のメソッド
第4章 小顔・小尻・スッキリお腹・長い手足をつくる10のメソッド
エピローグ WAKE UP!!天才ボディ
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