もし、あなたが大空に堂々と浮かぶ凧だったら…
＜こんな感じで＞
和凧です。
といっても、奴凧ではありません。
オーソドックスな四角いやつ。
力強い風が前から吹き付けてくると。
全身でその風を受け止めて、高く高く空へと上っていきます。
斜めに支えが入っているので、肩も腰も広がる感じ。
身体に風をはらんで、手や足のシッポは自由に動きます。
大空を優雅に堂々と浮かびながら、広がる景色を見渡せば。
心まで大きく広がっていきます。
肩や背中って丸まりがち。
「背筋を伸ばそう」と思っても難しいし、なんか元気がないときもある。
そんな時は、このイメトレ。
心地よい風のエネルギーが、身体をス～～ッと引き伸ばし。
ついでに元気も注入してくれます。
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