スノーボーダーに人気のメルマガ、SBNニュースからFDSの取材依頼がありました。
1/25に樂久駝に来店され、取材が行われました。
先日、とある人にオススメされて「フット・ディコンプレッション・ソマティクス（FDS）」というフットマッサージを、日本初のFDSサロン「フットサロン 樂久駝（らくだ）」で体験してきました。
FDSは、筋肉のコリをほぐして体軸のバランスを整えるというスノーボーダーにはもってこいのリラクゼーション技法とのこと。
今回、先生へスノーボードの話をしたところFDSがスノーボードをする人にぴったりの技法だと判明☆
ぜひスノーボーダーのライフスタイルにFDSを取り入れて スノーボードをもっともっと楽しんでほしいとのご好意からSBN NEWS特典をご用意してくれました～♪
「SBN NEWSを見ました」と電話で事前予約（Tel: 03-5789-4731） をしていただくと
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ミディアムコース（40分）を通常料金の500円OFF
ミディアムより上の全コースを通常料金の1000円OFF
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にて施術していただけるそうです。 （特典は、2月いっぱいまでです）
先生、ありがとうございます！
当日は、私（さかもと）も、FDSの教育責任者としてインタビューに同席しました。
まずは体験ということで、インタビューが始まる前にFDSのセッションを受けていただきました。
（初体験に、ちょっと緊張のうっちぃさん） （でも、足は正直、思わずリラックス）
こんな感じで、体験後の感想もいただきました。
↓
でも、はっきりとした変化を感じたのは、やはり膝と腰でした。
施術前にはベッドから背中が浮いていた腰は、しっかりとベッドにくっついていました。
そして、がっちりブロックされていた膝が、自分でも驚くほどスムーズに動くようになっていました。
歩くことがすごく楽に感じました。
そのときは膝の痛みはまだ残っていましたが、それも2日間ぐらいですっかり消えました。
これにはビックリするやら嬉しいやら。
私自身、そんなにはっきりとした効果を狙って行ったわけではなかったので、思わずハッピーな気分になりました
セッション後は、スノボ・ライフにFDSを生かす方法についてインタビュー開始。
スノーボーダーとのセッション体験から、お話をさせていただきました。
スノボ、スキーなどのスノースポーツは膝や腰を痛めてしまう機会も多いもの。
身体のバランスを整え、姿勢の歪みをとることで、ケガも減り、技術も向上します。
特に、スノボは身体の向きを固定します。
そのクセを日常の動きに持ち込まないこと、なんらかの形で消去していくことが、重要となります。
ボディコーディネーションやFDSは、姿勢の歪みをなくし、バランス感覚を向上させます。
さらに身体に関する意識を高めるため、悪いクセを身体にパターン化することがなくなります。
この冬は、ボディコーディネーションやFDSで身体をリフレッシュ。
ウィンター・スポーツを楽しんでくださいね。